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manger sain, c'est facile et rapide avec KarmaKarma

 

 

AU LAIT

Faites chauffer du lait (végétal) jusqu'à 95°C. Versez juste assez de lait chaud pour recouvrir les flocons d'avoine. Cela correspond à environ 120 mL de lait. Fermez le gobelet pendant 2 minutes.

Mélangez, et c'est prêt.

Vous pouvez aussi utiliser du lait froid.

 

KarmaKarma havermout cup met melk

AU YAOURT

Ajoutez la quantité désirée de yaourt (végétal), afin d'apprécier la texture croquante.

Bon à savoir ! 
Un gobelet KarmaKarma rempli de yaourt ne fuira pas dans votre sac…

 KarmaKarma havermout cups met yoghurt

 

À L'EAU CHAUDE

Faites bouillir de l'eau. Versez juste assez d'eau bouillante pour recouvrir les flocons d'avoine. Cela correspond à environ 120 mL d'eau. Fermez le gobelet pendant deux minutes.

Mélangez, et c'est prêt.

 

 

 

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